Ontspanningsmassage

Wat?

OntspanningsmassageBij een ontspanningsmassage of relax massage worden lichaam en geest in complete ontspanning gebracht. Het volledige lichaam wordt behandeld (rugmassage, nekmassage, voetmassage, ...) en opgebouwde spanningen worden weggenomen, wat ook voor mentale ontspanning zorgt. De welbekende uitspraak “Een gezonde geest in een gezond lichaam” is hier de boodschap!

Waarom?

Een ontspanningsmassage is de meest populaire vorm van massage. Iedereen kan ervan genieten en velen hebben er geregeld zelfs nood aan wanneer ze een levensstijl hebben waarbij mentale en/of fysieke stress zich stelselmatig opbouwen. In ergere mate kan dit leiden tot een burn-out en depressie. Een ontspanningsmassage, en zeker ook een energetische massage, zijn in dit geval zeker aangewezen.

Stress kan zeker ook een factor zijn bij nog andere uiteenlopende klachten zoals prikkelbaar of lusteloos zijn, vermoeidheid, slapeloosheid, pijn in spieren (algemeen), rug, schouder/nek, hoofd of chronische pijnen.

Een ontspanningsmassage kan zorgen voor een tijdelijke verlichting van de pijn. Voor het aanpakken van diepere (emotionele) oorzaken, zoals blokkades en trauma’s, om voor een langdurige of zelfs permanente verlichting te zorgen, is een energetische massage noodzakelijk.

Door regelmatig een relax massage te ontvangen, werk je preventief. Op deze manier laat je negatieve emoties en stress die je ervaart sneller los en voorkom je dat deze door het lichaam opgeslagen worden.

Lees verder hoe een behandeling verloopt en wat de tarieven voor een massage zijn.

Effecten

De effecten van een ontspanningsmassage kunnen talrijk zijn:

  • Lichaamszuiverend: afvoer van afvalstoffen
  • Reduceert stress en vermoeidheid
  • Losmaken van de spieren en sneller spierherstel
  • Positief effect op zenuwstelsel
  • Verbetert de concentratie
  • Versterkt het immuunsysteem en natuurlijke weerstand
  • Vermindert vermoeidheid en verhoogt het energiepeil
  • Positief effect op spijsvertering, darmflora en stoelgang
  • Brengt hormonaal evenwicht
  • Verbetert bloedcirculatie